Hoje em dia com a internet, é muito comum que receitas caseiras, principalmente as medicinais que vão passando de geração em geração e perduram a vida toda. Hoje vamos trazer para você uma receitinha que combate asma, sinusite, diabetes e fortalece o seu coração.
Você pode ter no quintal elas plantando e muita gente não sabe. Com certeza você ja viu ou teve na sua casa um ramo de hortelã, não é mesmo? Na maioria das vezes, plantamos ele no quintal de casa, essa planta pode ser comprada em mercados e hortifrutis com facilidade, e pode ser usada até mesmo para temperar alimentos.
A hortelã é uma planta muito popular e de aparência muito famosa; essa que conhecemos geralmente é a mentha spicata ou a mentha piperita.
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Apesar disso, é provável que você não saiba muita coisa a respeito dela. Você sabia, por exemplo, que a hortelã pertence a plantas do gênero mentha? Essas plantas compartilham a aparência e até mesmo o aroma, mas são bastante diferentes e oferecem utilidades diferentes também.
Uma outra mentha popular no Brasil, trazida por imigrantes japoneses há décadas atrás, é a mentha arvensis. Sua aparência é um pouco diferente, mas suas contribuições para a saúde são excelentes. No Brasil, você pode ouvir essa planta sendo chamada de hortelã-japonesa ou vique. Dela, é possível extrair óleos essenciais, fazer chás, infusão para inalação e outros tipos de tratamento.
Uma das melhores formas de consumo é através do chá concentrado da folha, que você pode fazer de forma comum. Outro uso muito interessante é através da inalação. Para isso, você pode até mesmo misturar folhas da hortelã com um pouco de tomilho e deixar descansar, depois faça inalação.
A hortelã-japonesa é uma das plantas mais consumidas no Japão, sendo um dos fortes aliados em um país onde a população costuma ter boa saúde na velhice.
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