A planta que evita a retenção de líquido, ajuda a perder peso e alivia as varizes

A natureza nos fornece muitas alternativas naturais para tratar uma série de problemas de saúde.
Por isso, é de grande importância conhecer as propriedades medicinais das frutas, raízes e plantas.
Além do benefício da cura, a medicina natural também evita efeitos colaterais que destroem o corpo e geralmente apresenta soluções mais econômicas.
Nesta matéria, falaremos do poder de uma planta que pode chegar até seis metros de altura e que tem um cheiro forte.

Nós estamos falando da arruda.
Dela, extraímos um óleo essencial maravilhoso para o organismo.
Embora nem todo mundo suporte o sabor da arruda, ela tem propriedades antibacterianas que combatem: dermatite, fungo, pé de atleta e coceira que geralmente sentimos no meio dos dedos.
Tudo isso sem mencionar que promove o rejuvenescimento da pele.

E tem mais!
A arruda possui propriedades sedativas, capazes de relaxar o corpo e a mente em momentos de estresse e ansiedade.

Seu chá é ótimo para:
– Combater prisão de ventre
– Tratar má digestão
– Acabar com cólicas
– Aliviar dores no estômago
– Reduzir dores na cabeça
– Diminuir inchaço na barriga
– Relaxar
– Tratar amenorreia
– Melhorar a circulação nas pernas, ajudando a combater varizes
– Evitar a retenção de líquidos e acelerar a liberação de gordura, o que o torna uma bebida ideal para perda de peso.

Para preparar o chá é muito simples:

Ingredientes:
1 colher (chá) de arruda seca
1 xícara de água

Modo de preparo:
Adicione a xícara de água a uma panela e leve ao fogo médio.
Quando a água começar a ferver adicione a colher de arruda seca e deixe no fogo durante 3 minutos.
Passado este tempo, desligue o fogo e tampe a panela para que o chá descanse por 5 minutos.
Depois é só coar e beber.

Não é recomendado tomar mais de três xícaras do chá por dia.
Além disso, se você é gestante, não beba a infusão, a arruda pode ser muito forte para o bebê.

Fonte: Emagrecer e Saúde

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