Ansiedade: Se você sofre com essa doença, precisa fazer essa receita

Uma das doenças que mais cresce no mundo é a ansiedade, muitas pessoas sofrem da condição. Acredite infelizmente isso se dá por conta dos muitos compromissos e estresses diários.

Apenas quem sofre de ansiedade sabe o quanto o problema é prejudicial a sua saúde. Infelizmente os sintomas são traumáticos, palpitação, suor excessivo, tremores, insônia, sensação de que vai morrer a qualquer momento.

A ansiedade crônica é a mais preocupante, o recomendado é que sempre a pessoa procure ajuda profissional. Porém, a alguns meios de forma caseira, para fazer as crises diminuírem.

Por isso pensando em você, trouxemos uma receita muito útil, e fácil, que você poderá fazer e ter em sua casa, podendo assim estar trazendo uma melhor qualidade de vida.

Sempre que consumimos limão, acabamos jogando sua casca fora, algo muito errado. A casca do limão possui a substância da limoneno muito eficaz contra a ansiedade.

Logo essa substância possui um efeito calmante, este que ajuda muito em pessoas que sofrem do transtorno.

O chá da casca do limão, é extremamente benéfico a saúde, elimina os gases, é bom para o fígado, ajuda no sistema imune, controla a pressão arterial, além de ajudar a emagrecer.

Então vamos a receita:

Ingredientes:

1/2 litro de água
casca de 2 limões
suco de dois limões
mel (opcional).

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma chaleira e leve ao fogo até esquentar (não deixe chegar ao ponto de fervura), desligue o fogo e acrescente o suco de limão e as cascas e deixe em infusão até ficar morno. Em seguida adoce com mel a gosto e tome duas vezes ao dia após as principais refeições.-